Menu Makanan Buka Puasa Praktis Dari Telur

- Jumat, Juni 02, 2017

Menu Makanan Buka Puasa Praktis Dari Telur

 

Era puasa asupan gizi yng masuk ke dalam tubuh Perlu benar-benar diperhatikan. Buah-buahan yng kaya akan gizi serta vitamin, kacang-kacangan yng kaya akan protein serta gampang dicerna oleh tubuh, beras merah yng adalah sumber nutrisi, oat yng tidak sedikit memiliki kandungan tidak sedikit vitamin E serta zink, dan telur serta daging yng adalah sumber protein yng baik.
Lalu bagaimana tatacaranya agar seluruh nutrisi baik mampu masuk yang dengannya jumlah serta takaran yng pas? Menu makanan pada era Ramadhan selalu berbeda serta lebih beragam dibandingkan yang dengannya hari-hari biasa. Telah menjadi kebiasaan bahwasanya sehari-hari di bulan puasa menu yng tersedia di atas meja makan Perlu istimewa. Akan tetapi istimewa tak Perlu selalu dari bahan makanan yng tidak murah serta sulit didapat. Menu makanan buka puasa dari telur mampu menjadi pengganti pilihan.
Ini dia menu makanan buka puasa yng mampu kamu buat sendiri di rumah :
Resep Tahu telur Bahan-bahan yng dibutuhkan :
  • 250 gr tahu putih, cuci bersih serta potong dadu
  • 5 butir telur ayam
  • Tepung terigu 1 sendok makan
  • 50 ml air
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • ½ sendok teh garam
  • 3 batang daun kucai, iris tipis
  • 150 gr tauge, cuci bersih lantas seduh yang dengannya air panas. Sesudah layu tiriskan.
  • 150 gr mentimun, cincang kasar
Bahan bagi atau bisa juga dikatakan untuk sambal :
  • Minyak goreng
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 5 cabai rawit, iris halus
  • 1 sendok teh garam
  • 2 sendok makan petis udang
  • 10 sendok makan kecap manis

Tips menu makanan buka puasa dari telur :
  • Siapkan wadah, masukkan telur lantas kocok. Masukan terigu yng telah dicampur yang dengannya air, masukkan pula garam, bawang putih serta tahu iris. Campur rata lantas bagi adonan menjadi 5 bagian.
  • Panaskan wajan anti lengket serta tambahkan minyak. Tuangkan satu adonan. Goreng dalam minyak panas. Sesudah satu bagian matang balikkan ke sisi yng lain-lainnya. Angkat, tiriskan. Lantas lakukan juga pada adonan yng lain hingga selesai.
  • Bagi atau bisa juga dikatakan untuk membuat sambal tatacaranya merupakan merupakan : tumis bawang putih serta cabai rawit hingga 1/2 matang. Angkat, tiriskan lantas haluskan. Siapkan wadah kecil lantas masukkan bawang putih cabai, , garam, petis serta kecap. Aduk sampai-sampai merata.
  • Sajikan dalam piring cantik bersama tauge, mentimun, sambal petis serta taburan daun kucai.



Source Article and Picture : www.kulinerwisata.com

Seputar Menu Makanan Buka Puasa Praktis Dari Telur

Advertisement
 

Cari Artikel Selain Menu Makanan Buka Puasa Praktis Dari Telur